Cómo restablecer una contraseña de Instagram olvidada

Muchos de nosotros nos hemos visto bloqueados de una cuenta de redes sociales como Instagram antes. Aunque generalmente hay una manera de restablecer su contraseña, volver a ingresar a su cuenta si olvidó la información de la contraseña de Instagram a veces puede ser complicado.

Cómo restablecer una contraseña de Instagram olvidada

Afortunadamente, Instagram ofrece varios métodos de inicio de sesión alternativos que pueden ayudarte cuando no puedes recordar la palabra mágica. Esto es lo que debe hacer si olvidó su contraseña y tiene problemas para acceder a su feed.

Restablecer su contraseña usando el correo electrónico

Si conoce la dirección de correo electrónico que utilizó para crear su cuenta de Instagram y puede acceder a su bandeja de entrada, restablecer su contraseña no le llevará más de unos segundos. Sigue estos pasos.

  1. Inicie Instagram para iPhone o Androide.
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  2. Encuentre el “¿Olvidó su contraseña?” opción en iPhone o toque “Obtener ayuda para iniciar sesión” en teléfonos Android.
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  3. Asegúrate de estar en la pestaña “Nombre de usuario” en la siguiente pantalla. Si es así, deberá ingresar su nombre de usuario o dirección de correo electrónico. Asegúrate de escribirlo correctamente y toca “Siguiente”.
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  4. Seleccione “Enviar un correo electrónico”.
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  5. Si ingresó los detalles correctos, recibirá un correo electrónico con instrucciones sobre cómo volver a su cuenta. Toque el enlace de restablecimiento en el correo electrónico y podrá crear una nueva contraseña sin tener que ingresar la anterior.
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Usa tu número de teléfono

No necesariamente necesita usar su dirección de correo electrónico para restablecer su contraseña de Instagram. Si ha agregado su número de teléfono a su cuenta de Instagram, volver a ingresar será muy fácil. Siga los pasos a continuación.

  1. Abra Instagram para iPhone o Android para recibir la pantalla de inicio de sesión.
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  2. Toque “¿Olvidó la contraseña?” o “Obtenga ayuda para iniciar sesión”, según su dispositivo.
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  3. Cambie a la pestaña “Teléfono” en la siguiente pantalla.
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  4. Introduce el número de teléfono vinculado a tu cuenta de Instagram.
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  5. Presiona “Siguiente”. Recibirás un mensaje de texto con un código temporal en cuestión de segundos.
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  6. Ingrese el código que se le envió en el campo correspondiente en la aplicación de Instagram y podrá volver a iniciar sesión.

Este método en realidad no le permite cambiar su contraseña. Sin embargo, una vez que regrese a su cuenta, puede asegurarse de que su dirección de correo electrónico esté actualizada y crear una nueva contraseña más tarde.

Iniciar sesión a través de Facebook

Si tiene problemas con los métodos mencionados anteriormente, una tercera opción de inicio de sesión podría salvarlo, dependiendo de cómo esté configurada su cuenta. Dado que Instagram se ha fusionado con Facebook, también puede iniciar sesión en el primero con la ayuda del segundo.

  1. Inicie la aplicación de Instagram para iPhone o Android.
    Como restablecer una contrasena de Instagram olvidada
  2. Toque “Iniciar sesión con Facebook” en la pantalla de inicio de sesión.
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Olvidé la contraseña de Instagram (pero aún estoy conectado)

Entonces, ha estado conectado a la misma cuenta de Instagram durante años y de repente se dio cuenta de que olvidó la información de la contraseña de Instagram relacionada con su cuenta. Esto puede no ser un problema si sigues usando el mismo dispositivo. Sin embargo, una vez que cambie su teléfono o cierre sesión debido a un error, es posible que se encuentre en una situación difícil. Desafortunadamente, necesita su antigua contraseña de Instagram para crear una nueva, por lo que esta opción está descartada. Sin embargo, todavía hay cosas que puede hacer para proteger su cuenta.

Primero, es importante asegurarse de que todos sus datos estén actualizados en la aplicación.

  1. Abre la aplicación de Instagram en tu iPhone o Android y toca el ícono de tu perfil en la esquina inferior derecha.
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  2. Seleccione “Editar perfil” en su página de perfil.
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  3. Busque “Configuración de información personal” en la parte inferior de la pantalla.
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  4. Verifique que su dirección de correo electrónico y número de teléfono sean correctos.
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Una vez que se haya asegurado de que puede acceder a la cuenta de correo electrónico asociada con su cuenta de Instagram, puede continuar y solicitar un cambio de contraseña.

  1. Toca el icono de tu perfil para volver.
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  2. Presiona las tres líneas verticales en la esquina superior derecha de tu página de perfil.
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  3. Seleccione “Configuración”, luego “Seguridad”.
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  4. Busca la opción “Contraseña”.
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  5. Toque “¿Olvidó su contraseña?” en el fondo.
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Recibirás un correo electrónico de Instagram con un enlace para restablecer tu contraseña. Ingrese su nueva contraseña y ya está todo listo.

No puedo acceder a mi correo electrónico y olvidé la contraseña de Instagram

Por lo general, restablecer su contraseña de Instagram es fácil, excepto cuando ya no tiene acceso al correo electrónico con el que creó su cuenta. Según Instagram, no hay nada que puedas hacer en este caso aparte de intentar recuperar el acceso a la cuenta de correo electrónico en cuestión. Sin embargo, debe probar algunas otras soluciones antes de darse por vencido.

Utilice un método de inicio de sesión alternativo

No siempre necesita su dirección de correo electrónico para iniciar sesión en su Instagram. También puede usar un número de teléfono o una cuenta de Facebook previamente vinculados para volver a su feed. Todo lo que necesita hacer es elegir esta opción en la pantalla “Olvidé mi contraseña”.

  1. Abra la aplicación de Instagram para iPhone o Android y toque “¿Olvidó su contraseña?” o “Obtener ayuda para iniciar sesión”.
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  2. Si ha vinculado su teléfono, toque la pestaña “Teléfono” en la parte superior e ingrese su número. Recibirá un código de inicio de sesión para volver a su cuenta.
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  3. Si ha utilizado la opción de Facebook, toque “Iniciar sesión con Facebook” e ingrese su información de inicio de sesión de Facebook para acceder a su Instagram.
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Verifique sus contraseñas guardadas

Si alguna vez ha iniciado sesión en su cuenta de Instagram a través de Google Chrome, existe la posibilidad de que se guarde su contraseña. Intenta encontrar tu contraseña en tu móvil de la siguiente manera.

  1. Abre Google Chrome en tu iPhone o Androide y toca los tres puntos verticales junto a la barra de direcciones.
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  2. Seleccione “Configuración”, luego “Contraseñas”. Todas sus contraseñas almacenadas estarán en esta página.
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  3. Toca Instagram en la lista. Su contraseña podría estar almacenada allí.
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Si no está allí, significa que su contraseña no se guardó.

Por último, si puede ver los puntos que representan su contraseña en el espacio de la contraseña, al presionar el icono del ojo junto a él se revelará su contraseña. Es posible que deba ingresar su código PIN antes de poder verlo.

Si logró obtener su contraseña de esta manera, podrá volver a iniciar sesión en su Instagram e incluso crear una nueva contraseña si lo desea.

Recupere su cuenta de Instagram

Aunque el hecho de que haya olvidado la información de la contraseña de Instagram podría ser un problema grave, no hay razón para entrar en pánico de inmediato. Siempre que pueda acceder a su correo electrónico o haya vinculado su cuenta de Facebook o número de teléfono a su Instagram, podrá volver a su feed en poco tiempo.

¿Conseguiste volver a tu Instagram? ¿Crees que esta aplicación debería agregar más opciones de inicio de sesión para proteger nuestras cuentas? Háganos saber en la sección de comentarios.