¿Qué tan precisa es la distancia en Nike Run Club?
Muchos fanáticos del fitness están tan acostumbrados a Nike Run Club que no pueden imaginarse corriendo sin él. No es ninguna sorpresa, ya que la aplicación te permite medir tu tiempo, distancia y ritmo.
Si alguna vez te has preguntado qué tan precisa es la aplicación en lo que respecta a la distancia, estás en el lugar correcto. En este artículo, explicaremos su mecanismo de medición de distancia y ofreceremos algunos consejos sobre cómo hacerlo aún más preciso.
Nike Run Club Distancia en interiores
Hay una gran diferencia dependiendo de si estás entrenando en interiores o al aire libre. Si está corriendo en una cinta de correr en su gimnasio, la aplicación seguirá sus pasos. Hoy en día, la mayoría de las aplicaciones hacen un gran trabajo cuando se trata de contar los pasos, pero Nike Run Club sigue siendo una de las aplicaciones más precisas que existen.
Por lo tanto, es seguro asumir que Nike Run Club es casi 100 % preciso cuando corres en el gimnasio o en tu casa.
Nike Run Club Distancia al aire libre
Correr al aire libre puede ser más desafiante que hacer ejercicio en interiores por varias razones. Debe tener en cuenta el clima, el tráfico y muchos otros factores. Además, las aplicaciones de seguimiento tienen más desafíos cuando registran la distancia recorrida al aire libre.
Nike Run Club, así como la mayoría de las otras aplicaciones, dependen del GPS cuando rastrean al aire libre. Por supuesto, hemos sido testigos de una mejora significativa en la precisión del GPS. Sin embargo, todavía no es perfecto.
Por lo tanto, si su distancia NRC no parece totalmente precisa, la aplicación no tiene la culpa. Probablemente sería lo mismo con cualquier otra aplicación que haya probado. El motivo de la inexactitud puede ser su teléfono, su GPS o el terreno.
En la siguiente sección, entraremos en más detalles y veremos cómo estos factores influyen en la aplicación y qué puede hacer para evitarlo.
Fuentes de interferencia
Si vive en la ciudad de Nueva York, su GPS podría ser significativamente menos preciso que el de alguien que vive en el campo. ¿Porqué es eso? Los edificios altos pueden causar interferencias e incluso podrían bloquear completamente su señal.
Su GPS a veces no puede recoger información satelital debido a los rascacielos. Pierde información y, por lo tanto, la distancia recorrida puede parecer más corta de lo que realmente fue.
Sin embargo, mudarse al campo tampoco es una solución perfecta. Es posible que pueda evitar los rascacielos, pero no puede evitar los árboles altos que crean un efecto similar.
La investigación ha demostrado que las aplicaciones en ejecución son las menos precisas cuando se está corriendo en el bosque. Si el bosque es denso, podría bloquear la señal, lo que generaría datos poco confiables.
Sin embargo, no deberías preocuparte tanto por la inexactitud. En la mayoría de los casos, la diferencia de distancia es de entre 10 y 50 m. La aplicación agrega un par de metros aquí y toma un par de metros allá. Al final del día, se iguala.
¿Cómo mejorar la precisión de la distancia NRC?
No tienes que renunciar a correr en la naturaleza o al aire libre. Hay un par de cosas simples que puede hacer para ayudar a que su aplicación funcione sin problemas.
En primer lugar, trata de correr en espacios abiertos siempre que puedas. Si es posible, evita los bosques y las calles repletas de rascacielos. Asegúrate de que siempre puedas ver el cielo si miras hacia arriba. Al hacerlo, se asegurará de que su GPS funcione sin problemas y sin interferencias. Además, no olvide habilitar los servicios de ubicación en su teléfono.
Otro consejo útil es cargar su teléfono antes de ejecutarlo y evitar usar el modo de bajo consumo. Para ahorrar batería, su dispositivo a veces no permite que el GPS funcione a su máximo potencial. Muchas personas encontraron esto útil y la precisión de sus aplicaciones mejoró significativamente después de desactivar el modo de bajo consumo.
No olvide cambiar del modo Interior al modo Exterior cada vez que cambie de entorno. De lo contrario, la aplicación podría confundirse y cometer algunos errores.
Si aún no ve ninguna mejora en lo que respecta a la precisión, puede intentar actualizar su aplicación NRC. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, el problema generalmente no está en la aplicación en sí.
¿Hay alguna alternativa?
Si abre su App Store, encontrará más de 100 aplicaciones en ejecución. Por supuesto, algunos de ellos no valen su tiempo o esfuerzo. Nike Run Club es una de las aplicaciones mejor calificadas con muchos usuarios satisfechos. Sin embargo, hay algunos otros que vale la pena probar.
Si estás buscando nuevas rutas, te puede gustar MapMyRun. La aplicación tiene todas las características de una aplicación estándar en ejecución. Mide tu tiempo y distancia con precisión. Sin embargo, lo mejor de esta aplicación es que crea rutas de carrera a medida, solo para ti.
Por otro lado, si desea realizar un seguimiento de todo lo relacionado con el estado físico con una sola aplicación, lo tenemos cubierto. deberías optar por MyFitnessPal. Esta aplicación no solo le permite realizar un seguimiento de sus entrenamientos y su consumo de calorías, sino que también es una gran fuente de inspiración. Puede encontrar toneladas de ideas de comidas y entrenamientos guiados allí.
Por último, pero no menos importante, si tus amigos comparten tu pasión por correr, te sugerimos que pruebes Strava. Es una aplicación comunitaria para correr, una mezcla de rastreador de actividad física y red social. Puede competir con sus amigos, comparar sus distancias de carrera y motivarse unos a otros.
No te preocupes por la distancia
Si eres un corredor dedicado, es natural querer la aplicación más precisa. Sabemos que el seguimiento es esencial, ya que puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos. Sin embargo, ninguna aplicación es perfecta y no debe estresarse si su distancia no siempre parece precisa. Las diferencias suelen ser menores y no deberían afectar su progreso.
¿Estás satisfecho con Nike Run Club? ¿Has probado alguna otra aplicación en ejecución hasta ahora? Háganos saber en la sección de comentarios.